freiRaum-Workshop: Frei sein!
Frei sein! Was könnte schöner sein? Dieses Gefühl, das die Brust sich entfalten und den Atem tief und ruhig werden lässt. Himmlisch und geerdet zugleich. Warum ist es uns so fremd geworden? Stattdessen laufen wir mir rundem Rücken herum, haben Nackenverspannungen oder stolzieren wie Soldaten mit angespanntem Gesäß. Alles andere als frei ist das alles. Dasselbe spiegelt sich in unseren Emotionen und Gedanken und in unseren Beziehungen: Die Gedanken kreisen, in den Beziehungen treten immer wieder die gleichen Konflikte auf, die Emotionen brechen ein und überfluten uns. Wir sind Gefangene unserer Psyche. Sind wir das wirklich oder haben wir eine Wahl? Oder haben wir die Wahl bereits getroffen und vergessen? Ich tippe auf Letzteres, was gleichzeitig Grund zur Hoffnung gibt: Denn der Ur-Zustand des Frei-seins ließe sich wiederherstellen, würde man an den Entscheidungspunkt zurückkehren und sich anders entscheiden. Dazu gehört Entschlossenheit und Mut. Aber auch die Bereitschaft, sich nicht mehr von Nebenbühnen, auf denen ganz tolle, aufregende und energieintensive Stücke dargeboten werden, ablenken zu lassen.
Was genau beinhaltet der Workshop?
Der Workshop vermittelt Theorie und Praxis (inkl. Selbsterfahrung) zum Thema "Freiheit". Wie kommt es dazu, dass viele Menschen Sklaven ihres Daseins sind? Warum ist Freiheit zu einer verbotenen Frucht geworden? Mit Stacheldraht drumherum, mit Tabus und Verboten belegt. Ist Freiheit wirklich so, wie wir sie uns vorstellen? Oder leben wir in den uns vermittelten Illusionen von Freiheit, die gleichzeitig verhindern, dass wir wirklich frei sein können? Und wie kann man wieder in die Freiheit ausbrechen, sofern man das will? Welche Konsequenzen, im Guten wie im Schlechten, sind damit verbunden? Ist das das Risiko wert? Oder gibt es vielleicht eine innere Sehnsucht nach dieser Freiheit? Oder sogar so etwas wie ein Ur-Bedürfnis?
Menschen sind frei qua Geburtsrecht. So leben sie aber nicht. Im Workshop ergründen wir sowohl die individuellen als auch die kollektiven Gründe dafür, übertragen das auf das eigene private wie berufliche Leben und erarbeiten neue Perspektiven, die mehr Freiheit bringen.
Freiheit ist kein Kopf-Modell, kein primär philosophisches oder soziales oder psychologisches oder wirtschaftliches Thema, sondern in erster Linie ein Körpergefühl. Damit nehmen wir Kontakt auf und erforschen unsere eigene innere Freiheit.
Freiheit ist nicht mit Chaos, Anarchie und Willkür gleichzusetzen. Sie hat ihre eigenen Gesetzmäßigkeiten und Regeln, die es sich zu erforschen lohnt. Lebt man nach diesen Gesetzmäßigkeiten und Regeln, wird das Leben leichter und freier. Allerdings müssen diese Gesetzmäßigkeiten und Regeln erspürt und verinnerlicht werden. Ein Verstehen vom Kopf her führt hier nicht zum Ziel, sondern erzeugt nur einen zusätzlichen Überbau.
Für wen ist der Workshop?
Das Seminar richtet sich an professionelle Interessenten (Psychologen, Psychotherapeuten, Lehrer, Erzieher und andere soziale Berufe), ist aber auch für alle offen, die ein rein privates Interesse mitbringen. Für die erstere Gruppe bietet der Workshop den Rahmen, ihre beruflichen Fähigkeiten weiterzuentwickeln, ihre Berufung und ihre Visionen zu erspüren und zu überprüfen. Unabhängig von ihrem beruflichen Hintergrund schulen alle Workshopteilnehmer ihr Körpergefühl und erforschen ihr eigenes Freiheitsbedürfnis, ihre (illusionären und wahren) Vorstellungen von Freiheit und ihren Freiheitsgrad. Der Workshop ist interaktiv: Eigene Themen und Erfahrungen dürfen gern eingebracht werden.
Die Gruppe besteht aus maximal sechs Teilnehmern.
Wird es eine Fortsetzung geben?
Ja, dieser Workshop kann dem Gruppenwunsch entsprechend an einem anderen Termin fortgesetzt werden. Ich biete außerdem eine Workshop-Reihe bzw. eine zweijährige Ausbildung / Weiterbildung in der freiRaum-Methode ab 2022 an. Bei Interesse sprechen / schreiben Sie mich bitte an.
Modalitäten
Wann?
Tag 1, 11:00-18:00*, inkl. Mittagspause
Tag 2, 11:00-18:00*, inkl. Mittagspause
* bitte etwas Flexibilität einplanen: Der Workshop könnte je nach Prozess etwas früher oder später enden.
Diesen Workshop biete ich nach Terminvereinbarung an. Nehmen Sie mit Ihrem Partner, Ihren Kollegen oder Ihren Freunden teil! Die Dauer des Workshops passt sich der Gruppengröße an.
Kosten?
350 Euro pro Teilnehmer. Sie können eine Supervisions- oder Coachingrechnung bekommen, so dass Sie die Fortbildung in Ihrer Steuererklärung als Ausgabe geltend machen können.
Ablauf?
Tag 1:
- Einführung in das Körpergefühl der Freiheit.
- Unsere Vorstellung(-en) von Freiheit und die wahre Freiheit.
- Individuelle und kollektive Gründe für die Nicht-Freiheit.
- Eigenen inneren freien Raum schaffen und erleben; in Kontakt mit der eigenen Freiheit und mit anderen freien Menschen treten.
- Hindernisse auf dem Weg zur Freiheit.
- Übungen in Partnerarbeit. Transfer auf die private / berufliche Situation. Beispielprozess(e) anhand eines Anliegens.
Tag 2:
- Freiheit vs. Gehorsam individuell und kollektiv: Warum sind wir gerne gehorsam?
- Eigene Wahl und eigene Verantwortung ansehen und ggf. korrigieren.
- Überprüfung der eigenen Impulse und der Stimmigkeit. Eigenen Impulsen vertrauen lernen; eigenen Impulsen entsprechend handeln.
- Freiheit ausstrahlen und leben. Mit den Konsequenzen umgehen lernen.
- Übungen in Partnerarbeit. Transfer auf die private / berufliche Situation. Beispielprozess(e) anhand eines Anliegens.
Anmeldung
Melden Sie sich bitte per E-Mail unter
Ich freue mich auf Sie!
Noch Fragen?
Nehmen Sie gern Kontakt zu mir auf!